Las instalaciones deportivas universitarias del campus de Rabanales, Monte Cronos y La Aret�, acogen el programa de actividades f�sicas saludables para j�venes y adultos de Ucodeporte.

Monte Cronos ofrece hasta tres actividades distintas en horarios de ma�ana, mediod�a y tarde: el �Acondicionamiento F�sico�, para todas aquellas personas que quieren ponerse en forma trabajando y mejorando de forma global todas sus capacidades; la Escuela de Corredores, para aquellos que disfrutan con el running y quieren asesoramiento t�cnico que les ayude a progresar y evitar lesiones; y la actividad de �Core GAP y Stretching�, para aquellas personas que buscan un trabajo m�s espec�fico y disponen de poco tiempo.

La Aret�, por su parte acoge otras tantas actividades, igualmente en diversos horarios de ma�ana, mediod�a o tarde: �Aero latino � Aero step� para las personas que disfrutan haciendo ejercicio al ritmo de la mejor m�sica; �Pilates Mat�, para las que buscan una actividad que les ayude a recuperar el tono; y por �ltimo la de �Espalda salud�, recomendada para aquellas que se pasan muchas horas delante de un escritorio.

Dos instalaciones que ofrecen infinidad de posibilidades de actividades f�sicas saludables para j�venes y adultos, que cuentan con t�cnicos titulados, grupos reducidos, con atenci�n personalizada, que combinan el entrenamiento en sala y al aire libre, en muy diversos horarios, con flexibilidad, y que adem�s carecen de compromiso de permanencia.

Recordamos que est�n abiertas a cualquier persona interesada, que pueden consultarse los horarios espec�ficos de cada actividad haciendo clic sobre el nombre de cada una en la secci�n �actividades� de la web de Ucodeporte: http://www.uco.es/empresa/ucodeporte/actividades/

Las personas interesadas pueden ampliar informaci�n e inscribirse en los puntos de atenci�n al cliente de cualquiera de las instalaciones deportivas universitarias.